《养生（好不好）》是一部讲述健康与保健的影视作品，通过展示人们在不同环境下的生活方式和健康习惯，探讨了养生的重要性和方法。影片通过多个故事线展现了人们在日常生活中如何通过正确的饮食、运动、作息等方式来保持身体健康和精神愉悦。其中有一位主人公是一名医生，他通过努力工作和健康的生活方式保持自己的良好状态；另一位主人公是一名上班族，他因为久坐不动导致身体发胖，后来通过合理的食物搭配和运动来改善自己的健康状况。影片还通过专家的解说和案例分享，介绍了一些养生的基本知识和方法，如营养搭配、运动选择、心理调节等。整部影片不仅传递了健康的生活理念，还呼吁观众在日常生活中注重自身的健康和养生。总体来说，《养生（好不好）》是一部融合了情节和养生知识的影视作品，旨在提醒观众关注健康生活，引导大家建立正确的健康观念。